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ガンからの回復と健康をめざす旅日記

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台風一過

先日、野球観戦仲間がGIANTのクロスバイクを買いました。
以前から一緒にサイクリングしましょうと約束していたので、昨日那須から帰ってきました。

今日は台風一過で午後から晴れの予報でしたので、厚木基地の近くに住む仲間の所まで車で行き、そこから境川をサイクリングしてきました。
目的は藤沢の手前にある飯田牧場でジェラートを食べることです。

自転車初心者の彼は、意外にも重めのギアを踏んでどんどん先に行ってしまいます。
こっちは向かい風もあって、軽いギアでクルクル回して走っています。
信号待ちでちょっとアドバイス。重めのギアを踏んでいるとすぐに疲れちゃうから、
軽めのギアで20km~22kmで巡行するようにすると疲れにくくなるよと。
ようするにLSD(ロングスローディスタンス)で走りましょう。

目的の飯田牧場。知りませんでした。境川サイクリングロードは何回も走っているのにです。リサーチ不足でした。
メロンとチョコのジェラートをゴチになりました。




あまりに暑いので、江の島には行かないで戻ることにしました。
帰りは追い風。楽ちんでした。

仲間のおうちでニッポンハムvsオリックス戦を観戦してから帰宅しました。
試合はニッポンハム負けました。




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